malike 发表于 2018-2-12 11:32:26

文章导读
相信大多数人在吃山药的时候,会发现不同的山药,口感做出来是不一样的。有的山药即便是用锅煮熟,依然是很脆的口感,这就是甜脆的山药。这种山药在平时可以用来做糖醋脆山药,枸杞拌山药是给山药表面加入少量的冰糖和白醋,酸酸甜甜的味道,营养价值高。
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糖醋脆山药的做法步骤
1. 山药去皮洗干净后,切段再切成条备用;
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2. 将糖、醋、水汁调好;
3. 锅中入油,大火,迅速爆炒山药条,半分钟即可,然后倒入糖醋汁,翻炒均匀后装盘即可。
小贴士
1、山药粘液刺手,所以削皮、洗、切的时候最好戴上手套。如果不慎被刺到,把手放在小火上略微烤下,能减缓刺痒的感觉。
2、山药爆炒速度要快,这样才够脆;
3、用白醋,而不是黑醋。
4、山药是个很好的食物,要多吃些。
枸杞拌山药
材料
主料:山药1根,枸杞30粒
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辅料:冰糖适量,白醋适量
做法
1、准备白醋和冰糖。
2、枸杞洗净后泡在清水中,准备山药。
3、清水中加入适量的白醋。
4、山药去皮切条后,泡在醋水里。
5、锅内水开后,下入山药大火煮开4分钟后,捞起。
6、锅内倒入泡枸杞的水,加入冰糖大火烧开。
7、之后加入适量的白醋调成糖醋味后,熄火。
8、把山药条泡在糖醋水中一小时后再食用更入味。也可以进冰箱冷藏之后再食用,酸甜爽脆。
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