malike 发表于 2018-2-12 11:49:40

文章导读
油菜人们常吃的一种蔬菜，油菜的营养价值还是很高的，富含大量的膳食纤维，能够促进肠胃的蠕动，有很好的预防便秘的功效，另外油菜里面富含大量的维生素c和微量元素，有一定的补气血的作用，适当的吃一些能够提高免疫水平，油菜的做法有很多，今天来介绍海米油菜的做法。
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