yskl 发表于 2018-2-12 11:50:01

文章导读
紫薯的营养价值非常的高，比普通的红薯营养价值还要好！紫薯里面富含硒元素和花青素，对于预防疾病、提高身体的抗病能力都有很好的作用，紫薯里面的花青素是人体必需的七大营养元素，另外紫薯里面含有丰富的蛋白质，有多种氨基酸和维生素，下面我们来了解一下紫薯可以蒸着吃吗？
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