yuchao 发表于 2018-2-12 11:51:49

文章导读
  冬天天冷以后想吃一些热的,但是大家也会怀念夏天的烧烤。现在虽然吃烧烤不太适合,而且食物也很容易放凉,倒不如自己在家里面做一些无烟的烧烤类。比较受欢迎的是排骨,排骨可以煮着吃,也可以炸着吃,更受欢迎的是熏排骨,既没有脂肪,自己做的也会很健康。
https://static.cndzys.com/20160922/3b1205c16bebf3f8719903c1cd6672c1.jpg
  1.食材配料;排骨和米饭适量,白砂糖,料酒,桂皮,鸡精,茶叶,十三香,花椒,生抽和老抽,桂皮。
  2.排骨用清水洗干净后,要确保里面的血水全部都清理掉。
  3.放入十三香,食盐,姜片,葱姜蒜,料酒,腌制30分钟左右。
  4.等排骨腌好后放在锅中加上水,水的量要盖过排骨的边缘,加上准备好的鸡精,食盐,老抽,葱姜蒜,八角,香叶,桂皮,生抽,花椒等等。
  5.水开后炖45分钟或60分钟左右,把排骨捞出备用。
  6.在锅里加上白砂糖,茶叶,米饭和适当的芝麻油,搅拌均匀后准备好排骨放在锅中蒸熟。
  这道菜就做完了,很多人都知道肉是很腥的,所以放凉了以后不能吃,但这道菜的不同之处是不管冷着还是热着味道都是很好的,因为排骨中富含有的胶原蛋白和蛋白质,能补钙,有助于身体吸收,许多肠胃不好的人在平时也可以吃,因为是自己在家做的,吃着也比较放心,而且不会对身体不好。
页: [1]
查看完整版本: 熏排骨的做法准备什么?