平时喝代餐奶昔有什么好处？

malike

文章导读
在现代，人们为了减肥不惜节食甚至禁食，但即使如此体重依旧很容易反弹。而代餐奶昔可以解决你的烦恼，它不仅可以在一段时间内代替你的三餐，保证你日常的营养摄入，而且不会对你的身体造成伤害，甚至它还会有提高免疫力，清理毒素等额外作用。因此，代餐奶昔是你减肥的好伙伴。

代餐奶昔有什么优点：
1、代餐过程中保证了营养的均衡：
代餐减肥类产品提倡健康减肥的理念，易瘦达采用纯牛奶调制后的代餐奶昔热量只有不到200大卡，只有普通一餐的五分之一，每天用奶昔代替1-2顿正餐可以有效减少500-1000大卡的热量摄入，从源头上切断了肥胖的根源！

2、代餐过程不会伤害身体：
最重要的是全面均衡的营养成分既能保证人体所需，提高基础代谢率，可以说代餐减肥是真正意义上的绿色减肥食品，而不是一味的节食主义。

3、减肥速度快：
一般情况用易瘦达代餐来取代晚餐，非常合适，一个月可减重4～9斤，甚至更多，减肥效果非常明显。代餐第一母的是为了减少热量摄入，第二是为了改变膳食结构和习惯，从而改变为易瘦体质。
4、附带好处多：
代餐中的各种营养物质可以促进肠道蠕动，软化宿便，预防便秘、结肠癌及直肠癌；同时能够清除体内毒素，预防色斑形成、青春痘等皮肤问题；也能促进肠道有益菌，提高身体免疫力。