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榨菜蛋花汤怎么做好喝?

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发表于 2018-2-12 11:26:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
文章导读
榨菜鸡蛋都是我们日常生活中常见的食材,而且榨菜和鸡蛋是两样简单不过的食材,但加以火腿合煮成汤,就会有补血补肾的功效。榨菜蛋花简单易做,食材随处可取,做出来的汤味道鲜美,详细了解榨菜蛋花汤的做法。

美食原料.
鸡蛋1只、榨菜1包、金华火腿50克
制作方法.
1. 将火腿肉洗净,切丝;
榨菜蛋花汤
2. 鸡蛋磕入碗里,打成蛋液;
3. 倒出榨菜,滤去汁水;
4. 煮沸清水,放入火腿丝,小火煮15分钟;下榨菜滚5分钟,倒入蛋液,不断搅拌均匀,煮沸即可食用。

菜谱功效.
补肾健脾,益精养血。
美味贴士.
1. 怕榨菜太咸,可先将榨菜稍用水冲洗再下汤。
2. 因火腿本身也咸,所以一般无需另外下调味。

食材分析.
榨菜
应该没有人没吃过榨菜吧?榨菜百多年前始见于中国四川涪陵,取茎用芥菜浸在盐水里,再放进压制豆腐的木箱中榨除盐水而成,因此也叫"榨菜"。榨菜富含产生鲜味的化学成分,能健脾开胃、补气添精、增食助神。醉酒晕车晕船,慢慢咀嚼几片榨菜,缓和烦闷。
榨菜除了现吃,做得最多的菜肴莫过于榨菜肉丝汤。榨菜味道鲜美,滚汤后会引出糖分,因此有"天然味精"之称。别小看这榨菜肉丝汤,也能做出万般变化来:除了主料榨菜和肉丝,你可随口味喜好加入番茄青菜粉丝、豆腐、豆芽香干、鸡蛋等等等等,是家常滚汤的便捷食材。
蒸鱼蒸肉也可铺入榨菜吊味,包饺子时把榨菜剁碎混入馅里,不但味道更鲜美,还更有嚼头。而杭州的鲜肉榨菜月饼和四川的榨菜粽子许是最特别的榨菜食品了。吃怕了一般甜腻腻的月饼,榨菜月饼的咸鲜味道的确很吸引人。四川有世界文明的涪陵榨菜,因此把榨菜包进粽子里也是理所当然的了,称为一绝。
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