睡前喝水会水肿？那喝的可是救命水，别不信！

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文章导读
冬季寒冷，想必很多人家中都会开着暖气/空调，这温度是上去了，但是屋内空气却干燥起来了，就会使皮肤中的水分轻易流失，体内也容易缺水，所以及时补充水分很重要!所以很多人在晚上就会多喝水，但自己早上醒来会比晚上胖一大圈;尤其是脸，睡一觉就肿了。
这也就导致年轻人怕第二天起床眼睛是肿的，睡前都不敢喝水，其实这都是错误的观念。