醋能降血压吗

yuchao

文章导读
　　高血压是我们生活中很常见的一种心血管疾病，引起高血压的原因有很多种，比如生活过度劳累，饮食没有节制等等。对于高血压的出现，在生活中一定要有好的方法让血压降下来，这样对身体才有更好的保障。每天喝两勺子醋对降血压是有一定好处的，只要高血压患者坚持早晚喝一勺，血压是很快可以降下来的。

　　许多朋友可能会说自己在生活中经常会使用醋做调味品，所以菜肴里面都有醋的存在，这样的做法也是有降血压的作用，不过相比直接喝醋，效果是差很多的，原因是经过高温烹煮之后，醋中很多物质的作用都会削弱，所以直接饮用的效果会更好。食用醋可以有有效的降低胆固醇、降血压、降血脂，有效的保护身体的心脑血管系统。患有高血压的朋友要懂得在饮食里做好节制，喝醋是降压的行为，同时饮食里还要有防止出现导致血压升高的情况，比如喝酒、辛辣的食物、生冷食物等等，高血压患者都应该尽量避免这样的饮食习惯。
　　虽然醋对于人体有很多好处，但是有部分朋友是需要禁止饮用的，比如胃酸过多的、胃溃疡患者、胃出血患者等等，都是食用和饮用过酸的食物，不然会导致病情的加重或者疾病的复发。刚开始喝醋的时候，可以先一勺的饮用，然身体有一个缓冲的过程，不要觉得醋喝多了，血压就会下降得快，这样的想法是不行的。