润肺的食物有哪些呢

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文章导读
在天气比较干燥的时候常会引起咳嗽的症状，这时候可以吃一些润肺的食物，具有除湿润肺止咳的功效，润肺的食物有很多，下面我们就来了解一下这方面的内容。

首先雪梨具有很好的润肺的功效，适当的吃一些具有清热解毒和化痰止咳的功效，对于因为肺热出现咳嗽或者是支气管炎造成的咳嗽，都有很好的调养和治疗的效果，尤其是对于老年人肺气肿等引起的咳嗽也有很好的治疗效果，可以把梨子榨成汁，或者采取炖煮的方法，都能发挥润肺止咳的效果。
很多人不知道石榴也是很好的润肺的食物，石榴具有生津止渴的效果，对于口干舌燥，对于津液不足都能发挥很好的调理的效果，可以把石榴炸汁，或者煎汤喝，在预防秋冬季节出现咳嗽等症状，都有很好的效果。
甘蔗也具有清热解毒的效果，有生津滋养的作用，当出现咳嗽的时候，适当的吃一些有镇咳消痰的效果，对于因为肝火较大出现大便干燥，出现鼻腔黏膜干燥等等，都能发挥很好的调养和预防的效果。
咳嗽的时候也可以适当的吃一些柑橘，柑橘具有润肺止咳的功效，另外还能够预防因为肝火较大而导致的津液不足，对于酒后咳嗽也有很好的调理的功效，适当的吃一些有润肺止咳去痰的效果。萝卜、银耳、百合、葡萄、柿子等食物都是润肺的食物，当出现咳嗽或者痰多的时候，适当的吃一些这些食物，都有很好的调理和保健的效果。