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酸豇豆炒肉沫怎么做?

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发表于 2018-2-12 11:54:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
文章导读
  酸豇豆炒肉末是一道很常见的家常菜,口感酸辣,是非常下饭的一道菜肴。制作比较简单,选材也很容易,只需要准备酸豇豆和瘦肉末即可炒制出味道鲜香的酸豇豆炒肉末。这道菜具有除湿消肿的功效,湿气重的人群可以经常食用。

  酸豇豆炒肉沫怎么做?
  准备食材:
  主料:酸豇豆(500g)、猪里脊肉(200g)
  辅料:食用油(适量)、红辣椒(2个)、料酒(适量)、生淀粉(适量)、味极鲜(适量)、生(2片)、大蒜(4瓣)
  酸豇豆炒肉沫做法:
  1、 将上述所需食材准备完全以备用。
  2、 由于酸豇豆为腌制食材,所以在食用之前一定要先用清水浸泡,将多余的分浸泡出一些,以免过咸而影响整体菜肴的口感。
  3、 用绞肉机将猪里脊肉绞成肉馅,并用味极鲜、生淀粉、料酒等拌匀腌制15分钟。
  4、 酸豇豆切成小碎段,姜蒜都剁成细末,红辣椒也一并切成末。
  5、 热锅凉油,将腌制好的瘦肉馅倒入锅中翻炒至散开变色然后盛盘备用。
  6、 再将锅中入油,把姜蒜辣椒倒入爆炒出香味。
  7、 将酸豇豆倒入锅中翻炒。
  8、 倒入已经炒制好的瘦肉末混合翻炒均匀即可出锅盛盘食用。
  烹饪小窍门:
  1、 酸豇豆因为已经是腌制好的,所以制作之前需要提前浸泡掉一些多余盐分,以免过咸影响口感。
  2、 在炒制过程中无需再次加入食盐,利用酸豇豆的盐分即可够用。
  3、 如果觉得麻烦可以直接买肉馅制作。
  4、 炒制酸豇豆和肉沫时一定要炒制均匀,否则味道不均会影响口感。
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