男人煲什么汤补肾

yuchao

文章导读
肾是人体中重要的器官，能够影响机体正常生命活动，很多体能不好亦或是脱发掉发都是因为肾出现了一定的问题。特别是对于男人来讲，需要注意滋补养肾，不仅能够通过一定的药物保健，而且还可以注意日常饮食习惯来起到补肾的作用，其中煲汤是很好的烹饪方法，能够使食材发挥最大限度的有利效果。那么，男人煲什么汤补肾呢？

      乌鸡红枣枸杞汤——首先，购买新鲜的乌鸡，处理干净后，清洗，切成适当大小的块状，再放入开水中过血水，把红枣和枸杞清洗干净后，红枣切半。然后，在砂锅中加入葱段、姜片，以及花椒、八角等大料，放入乌鸡和红枣，加入适量的水，大火煮开后。最后，换成小火，加入枸杞，放入适量的盐、味精等调味品，充分搅拌均匀后，煮熟即可享用。
      杜仲老鸭汤——首先，把购买的新鲜的鸭子处理干净后，切成适当大小的块状，放在开水中过血水，将杜仲清洗干净。然后，在砂锅中加入姜片和葱段，再放入鸭块和杜仲，加入适量的水最后，大火煮开后，再换成小火，加入适量的盐、味精等调味品，充分搅拌后，可根据自身喜好加入香菜。
      冬虫夏草羊肉汤——首先，购买新鲜的羊肉，切成适当的块状后，放在开水中过血水，冬虫夏草处理好，清洗干净。然后，在砂锅中加入姜片和葱段，放入切好的羊肉块和冬虫夏草，倒入适量的水。最后，大火煮开后，换成小火，加入盐、味精等调味品，充分搅拌后，煮熟即可。
      上述这些煲汤的做法都介绍完了，适量地食用对男人补肾起到一定的积极作用，但也不能过量，毕竟物极必反。制作方法简单易于操作，可以在家尝试制作。