薏仁红枣枸杞茶的功效有哪些？

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文章导读
炎热的夏季能饮上一杯清爽的凉茶会是一种最佳选择，顿时让人舒服很多。薏仁红枣枸杞茶就很不错，不仅有滋补的功效，还能养颜补血，预防贫血等，但需要注意的是孕妈妈千万不能喝这款茶，不然会出现流产等不良现象。

一、薏仁红枣枸杞茶的做法
1、备好所用材料，将薏米泡洗一下(用时十秒左右足够了)再控水备用，将锅先大火加热。
2、将控好水的薏米加入，刚入锅炒薏米的声音会是那种闷闷的响，我们这个时候大小火换着炒，炒至薏米在炒至的时候，声响变得脆脆爽爽得，然后空气里散发出薏米的香味，这个时候就差不多好了，想要更香一点得，就再多炒一会，但要注意不要炒焦了，炒好薏米后与枸杞一配，冲上开水，微泡至出味就可以美美享用了。

二、薏仁红枣枸杞茶的的营养功效
1、薏米营养丰富，对于久病体虚、病后恢复期患者，老人、产妇、儿童都是比较好的药用食物，可经常服用。不论用于滋补还是用于治病，作用都较为缓和，微寒而不伤胃，益脾而不滋腻。

2、红枣具有养颜补血的作用，如果经常用红枣煮粥或者煲汤的话，能够促进人体造血，可以有效的预防贫血，使我们的肌肤越来越红润，可达到美白肌肤祛斑的美容护肤功效。
3、枸杞既是传统名贵中药材，又是一种营养滋补品。枸杞性平味甘，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。
红枣、枸杞、薏米这三样搭配冲泡出来茶水颜色好看，口感也比单独的薏米茶更加顺滑，对于不能习惯薏米单调米香的MM们可以选择这款气味芬芳的祛湿茶，不过孕期准妈妈可不能喝哟。