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耗油生菜怎么做比较好吃呢?

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发表于 2018-2-12 11:34:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
文章导读
生菜虽然是很不起眼的一种蔬菜,但是生菜在人们的餐桌上却有非常重要的位置,生菜的食用性非常强,几乎可以用任何烹饪办法制作,甚至还可以直接生吃等等。而下面就要为大家介绍一种生菜的另类做法:耗油生菜,这是一道海鲜味十足的大餐,下面就来看看耗油生菜怎么做比较好吃呢?

做法一:
1、生菜择去老叶,清洗干净。
2、烧一锅开水,水中加勺,几滴油。
3、下生菜焯烫几秒后迅速捞出控水装盘。
4、净锅放少许底油,油热后下蒜末爆香,加蚝油、白糖、酱油,勾薄薄一层水淀粉烧开后淋在生菜上即可。
小诀窍
1、生菜无论是炒还是煮生菜,时间都不要太长,这样可以保持生菜脆嫩的口感。
2、生菜用手撕成片,吃起来会比刀切的脆。
3、将生菜洗净,加入适量沙拉酱直接食用,常食可有利于女性保持苗条的身材。

做法二:
1、锅内放水,水开后加入少许食盐;
2、滴点色拉油;
3、放入洗干净的生菜;
4、水重新煮开后捞出,沥干水分;
5、锅洗净,倒入油7成热的时候加入葱花,蒜泥爆香;
6、加入蚝油;

7、加入糖,生抽
8、搅拌开后熬开,淋于生菜上即可
小诀窍
1、在开水中加入色拉油可以增加色泽的光亮程度,叶子捞出后也不容易发黄;
2、油烧至7成热的时候再下葱花蒜泥;
3、由于蚝油和生抽都是咸的,此菜在制作过程中无须再放盐。
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