孕妇没胃口吃什么好

yuchao

文章导读
孕妇怀孕以后，常会导致一些消化道的症状，这时候孕妇往往会出现食欲下降，没有胃口的情况，这对孕妇的调养是不利的，这时候应该多吃一些能够促进食欲，促进开胃的食物，那么孕妇没胃口吃什么好呢？我们来了解一下。

孕妇没有胃口的时候可以吃一些菠萝，菠萝有很好的开胃的作用，菠萝里面的酶含量比较高，有很好的促进食欲的功效，另外里面富含维生素c，还有一定的调理肠胃的效果。
因为上火导致没有胃口的时候，孕妇可以适当的吃些苦瓜，苦瓜有很好的促进唾液和胃液分泌的作用，能够促进胃酸的分泌，能够增加肠胃的蠕动，尤其还有降火去燥的功效。
胃口也可以喝一些酸奶，酸奶能够增加肠胃的益生菌的总量，对于抑制体内霉菌的生长也有很好的作用，能够保证肠胃正常的运转有很好的帮助，有孕妇提高食欲的效果。
另外也可以吃一些西红柿，西红柿不但营养价值很高，而且味道酸酸甜甜，有很好的促进胃口的效果，另外能够促进胃酸的分泌就有，加速肠胃蠕动的作用。
以上简单的了解了孕妇没有胃口吃什么好，孕妇没有胃口的时候应该多吃一些有助于消化和提高食欲的食物，多吃一些酸酸甜甜的食物，有助于提高食欲，如果孕妇出现上火的时候，可以吃一些具有清热败火的食物，都有很好的促进食欲开胃的功效。