糖尿病人能吃红薯吗，有哪些注意事项？

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文章导读
　　红薯是生活中比较美味的一种东西，既是水果又是蔬菜，可平时可以削皮，直接当水果吃，也可以煮粥做菜。红薯的营养价值很高，糖分含量也比较高。红薯中富含有大量的淀粉，由易于消化吸收，可以给人体提供充分的热量。但是大家都知道，糖尿病的患者得了病后，是不能吃糖分的，而红薯热量又比较高，那么在吃的过程中有哪些注意事项？

　　糖尿病人可以吃红薯，因为经过研究发现，糖尿病患者食用红薯后，身体的糖分含量不会升得太高，针对病情还有一定的改善作用。所以红薯不仅不会提高人体的糖分含量，还有益于提高血糖的平衡性，所以对治疗糖尿病还是有一定作用的。
　　糖尿病人可以吃红薯，但是也要注意适量的使用才能有效。红薯中含有比较多的淀粉和多糖，过量使用就会转化为热量，造成血糖受影响。红薯是含有丰富膳食纤维和微量元素的食物，糖尿病的患者可以吃，但是只要大家控制使用量，控制热量就可以了。
　　吃完红薯以后会比较干，而且比较粘稠，那么这个时候一定要多补充水分，才有利于消化。尤其是糖尿病的患者，每天吃红薯不宜超过600克，夜间和早晨不宜吃，中午可以少量使用一些，注意饮食的搭配，吃红薯的时候必须要做到酥烂为止，吃完后多喝水。