经期真的可以喝蜂蜜吗？

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文章导读
女性经期是女性非常特殊的一个时期，每当经期的到来，会使女性烦躁不安，身体也会非常不舒服。为了能够舒适的度过每一个月经，平时的饮食，和生活习惯都要注意很多事情。很多女性朋友都比较喜欢喝蜂蜜，而且蜂蜜中含有大量的营养，那么女性在月经期间是可以喝蜂蜜的吗？

1、女性月经期间可以喝蜂蜜吗？
其实女性在月经期间是可以喝蜂蜜的。女性在月经期间每晚在睡觉前可以喝半杯蜂蜜水，对缓解月经造成的疼痛，帮助女性更快的睡眠，有很好的帮助效果。经期由于内分泌受到影响，会使女性的免疫力下降，适当的喝些蜂蜜水可以很好的调理内分泌，帮助女性清热解毒，有止痛的效果，而且睡觉前在温牛奶中加入适量的蜂蜜，还可以减少经期出血量大的情况。
2、蜂蜜的营养价值
蜂蜜的营养价值非常丰富，是很好的天然营养品。可以很好的帮助人体热量的燃烧，消除人体内淤积的垃圾，促进人体的新陈代谢，调节血糖平衡，改善便秘的情况。蜂蜜还有很好的抗菌消炎的能力，对肝脏解毒能力又很好的增强效果，而且对胃部有很好的养护功效。下午的时候喝一杯温的蜂蜜水，在人体消耗最多能量最疲惫的时候，对人体有很好的补充能量的作用。而且喝酒的人，在喝酒前和喝酒后喝一杯温的蜂蜜水，还有很好的解酒功效，因为蜂蜜中含有大量的果糖，对解酒有很好的效果。