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淮山怎么炒好吃,做法大全有哪些?

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发表于 2018-2-12 11:51:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
文章导读
  淮山又叫淮山药是一种类似于土豆一样的食物,这属于淀粉的食材,有助于肠胃的保护,健脾开胃。虽然淮山的外观不好看,有一些粗壮很细长,但是里面的肉是雪白色的,在南方地区有很多常见的吃法,可以用来煲汤,也可以用来炖肉,但除了这些常见的吃法以外,还可以炒菜吃。

  1.香葱肉末炒淮山;
  食材;淮山药,香葱段,肉末,料酒,食生抽
  先把淮山药的皮清理干净,切成薄片状要注意淮山在去皮以后,必须要马上下锅,不能等的时间太长。因为山药在去皮以后会长黑斑,时间长了就会导致山药的颜色发黑色,而影响口感。
  锅里的油烧热后加上适当的清油,放入片和山药,用大火快炒一分钟左右,最后倒入少量的高汤和料酒,把生抽和食盐放在锅中,等翻炒到半熟状态后加入肉末,把所有的食材放进去以后,不断的翻炒,等到汁液被吸干以后放入香葱段,出锅即可。
  2.鲜淮山炒肉;
  材料;生姜,葱末,生粉,食盐,料酒,生油和生抽,新鲜的淮山药和猪肉适量。
  去皮洗干净后的淮山,需要浸泡在盐水里,淡盐水可以避免淮山变黑色,表面也可以减少长黑斑。
  猪肉洗干净后切成薄片状,用适当的料酒,生抽生粉,生油和食盐,腌大约两个小时左右,这样能让猪肉入味,在做菜的时候不用担心味道。
  先在锅里放少量的油,把猪肉片放在锅中炒熟,分次加入山药姜片,不断的翻炒,最后加入清水,盖上锅盖闷两分钟左右,最后加入猪肉片均匀的翻炒,这样在保证了食材清脆的情况下,又可以避免味道不入味,大约翻炒一到两分钟左右,撒上葱花即可出锅。
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