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苦瓜片泡水喝的功效

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论坛元老

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发表于 2018-2-12 11:57:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
文章导读
苦瓜是比较普通的一种蔬菜,很多人接受不了苦瓜那种苦涩的味道。其实苦瓜的营养价值很高,尤其是苦瓜维生素c的含量要比黄瓜高六倍多,从中医的角度来看,苦瓜属于性寒味苦的蔬菜,但是它有很好的清热解毒、益气壮阳的作用,另外还有清心明目的功效。

苦瓜片清热解毒的作用比较明显,原因就在于苦瓜当中含有丰富的维生素c,这些营养物质进入人体以后,可以消除疲惫的症状,另外清热解毒的效果也很好,能够使人的精神状态越来越好,苦瓜片可以泡水喝,把苦瓜片晒干以后味道就没有那么苦了。
苦瓜片泡水喝还有很好的美容养颜的效果,苦瓜片泡水能够促进伤口的愈合,能够促进皮肤的新生,能够增加皮肤的活力,另外对于祛除色斑和暗沉也有一定的调理的效果,对青春痘的治疗也有一定的作用,经常用苦瓜泡水喝,会让皮肤越来越细腻,是比较不错的美容食物。
苦瓜的营养非常丰富,但是含有的脂肪非常低,能够促进新陈代谢,尤其在降血糖方面有很好的作用,现在科学家通过苦瓜片提取出了类似于胰岛素的药物,这都说明苦瓜在降糖方面的效果。对于糖尿病患者来说,可以适当的用苦瓜片来泡水喝。
苦瓜片还有一定的防辐射的作用,经常坐在电脑前面工作,电脑的辐射量是很大的,如果平时用苦瓜片来泡水喝,在预防辐射方面会起到一定的效果,另外苦瓜片泡水还有很好的利尿作用,能够帮助食物消化,增加肠胃动力,有预防便秘的功效。
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