咳嗽哮喘吃什么好

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文章导读
由于现在大气污染严重，空气中有很多有害物质，人体吸入后会导致咳嗽哮喘，哮喘严重时还会威胁到生命，所以在日常生活中应该必备一些治疗哮喘的药品，特别是遗传性的哮喘。除此之外，还需要注意自己的饮食，接下来就给大家详细介绍关于咳嗽哮喘适宜食用的食材。

银耳。银耳具有很好的清肺热的作用，对于治疗哮喘也具有积极的作用，可以搭配雪梨炖汤食用，也能够放入枸杞、桂圆等熬汤，也具有很好的滋补养生功效。适当地食用银耳汤，对于缓解咳嗽哮喘起到明显的治疗效果，而且吃起来也嫩滑可口。
栗子。栗子是一种常见的小吃，同时它也具有止咳平喘的效果，不过要适量食用，因为栗子吃多了容易导致肠胃不适，不利于消化。对于一些体质较弱的朋友也可以起到补肾的作用，受到很多人的喜爱，味道香甜，口感软糯。
百合。百合可以搭配莲子煮粥食用，喜欢吃甜食的朋友还可以加冰糖调味。哮喘常由于肺阴所导致，而百合具有很好的滋阴养肺的功效，再加上能够起到有效止咳的效果，是一种药用保健价值较高的滋补佳品，对于女性朋友还有美容的效果。
以上就是关于咳嗽哮喘可以食用的食材，通过在家搭配其他食材烹饪，从而对治疗哮喘咳嗽起到积极有效的作用。同时还要注意由于现在空气中含有很多细小有害微粒，不利于人体呼吸道，特别容易造成感染引起咳嗽和哮喘，应尽量保证外出时的空气质量。