红枣木耳汤该怎么做？

yuchao

文章导读
红枣木耳汤可以说是比较，滋补的一种营养汤了，而且制作方法再简单不过，在生活当中每个人都可以尝试动手完成所需的原料，就是红枣以及木耳，而具体的制作方法以及它的食疗价值体现，下面就为大家详细介绍。

但是做红枣木耳汤需要的主要就是红枣以及木耳，可适当的加入一些白糖，根据自己的饮食口感来选择，然后把木耳在先前用水泡发撕成小块，红枣清洗干净去核，将这些食材处理好之后，放入砂锅当中，加入适当的水煮制，红枣，木耳变熟盛入碗中就可以食用了，非常的简单。
其实红枣的食疗价值也很高，具有很好的润心肺止咳补五脏的效果，同时还能够补血养血，是鼻燥滋补的保健品，对于调理脾胃延年益寿，改善气血不足等这些现象，红枣其实也有很好的效果。
木耳其实对于帮助我们提高身体的也有很好的功效，木耳当中多糖体能分解肿瘤，所以有抑制癌症肿瘤的效果，对于疏通血管清除血管中的胆固醇，降低血糖血脂，预防血栓以及一些心脑血管疾病的发生都可以发挥神奇的效果，所以将木耳红枣搭配熬汤是比较养生的吃法。