坐月子可以吃桃子吗

yuchao

文章导读
女性在产后需要进补一些有营养的食物，无论是水果还是蔬菜以及肉类都需要多方面的去吃。桃子是比较有营养的水果，有句俗话说桃养人、杏害人、李子树下埋死人，可见桃子的好处非常多。但是产后在坐月子的时候可不可以吃桃子呢？

做月子可以吃桃子，但是不易吃冰箱拿出来的桃子，建议把桃子蒸一下再吃比较好，以为产后不能吃的太硬，蒸过以后的桃子味道也很好，而且适合坐月子的时候吃。
坐月子不易吃的三种水果
1、桔子
桔子在秋冬季以后就比较常见了，味道酸甜，桔子不适合产后女性食用，因为桔子味酸、性凉，特别是桔核、桔络对通乳有一定的作用，如果产后出现乳腺不通可以食用桔子，除此之外不能吃。
2、西瓜
在夏季西瓜最为常见了，是解暑的利器，但是产后不能吃西瓜，西瓜味甘、性凉，虽然西瓜的味道甘甜，但是产后吃的太凉就会导致腹泻，引起一些月子病。
3、柿子
这个柿子指的是树柿子不是西红柿，柿子的味道很甜，但是柿子性寒味甘，产后的女性以及身体虚弱的人群都是不可以吃的。
坐月子的女性需要在饮食方面要注意，不能吃的太凉、太甜、太咸这些都是不行的。可以多喝一些汤汤水水的食物，特别是鲫鱼汤、乌鸡汤、排骨汤，这些对于产后催奶有一定的功效，而且这些食物有滋补的作用，对伤口的恢复也会起到的一定的作用。