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青椒炒毛豆的做法是什么?

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发表于 2018-2-12 16:43:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
文章导读
青椒毛豆,在做的时候需要准备的主要有毛豆和一些胡萝卜青椒丝等等,因为毛豆再加上青椒以后制作香辣可口,营养价值也很高,所以非常受人欢迎。在做的时候需要准备油和适量,再加上一些水,慢慢地不断翻炒炖煮。

菜谱简介 毛豆具有健脾宽中,润燥消水、清热解毒、益气的功效。由毛豆、青椒和胡萝卜一起炒制的菜肴,有益肝明目,利膈宽肠,健脾除疳,增强免疫功能的功效。

材料
毛豆200g,胡萝卜50g ,青椒50克,香菇少许,油、盐、鸡精适量。
做法
1、毛豆清洗干净,胡萝卜、青椒切丝。
2、起锅热油放毛豆煸炒,变色后放胡萝卜、香菇煸炒。
3、毛豆九成熟时放青椒煸炒,放1汤勺水,再放盐和鸡精调味即可。

材料
主料:青椒3个、毛豆200g;
辅料:油适量、盐适量
青椒炒毛豆
1青椒和毛豆洗净。
2青椒切丝。
3起油锅,翻炒毛豆。
4下入青椒翻炒。
5适量盐调味。
小贴士
毛豆很嫩,不要炒过了。
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